Siapa yang tidak kenal dengan pisang, mungkin untuk seluruh masyarakat Indonesia dan hampir dari segala rentang usia. Buah ini sangat terkenal dengan teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis maka tidak heran jika terkadang juga bisa diberikan pada bayi. Orang tua sudah banyak yang sadar tentang kandungan zat dan nutrisi penting dalam buah tersebut sehingga tidak jarang buah ini banyak digunakan untuk dijadikan makanan pendamping ASI atau MPASI.
Kandungan Nutrisi
Terkenal dengan warnanya yang kuning dengan rasa buah yang manis dan lembut, pisang adalah salah satu alternatif makanan yang sangat bagus untuk diberikan sebagai makanan pendamping ASI karena banyak memiliki kandungan nutrisi yang bagus untuk tumbuh kembang bayi. Karena dalam sebuah pisang ternyata tidak hanya banyak mengandung vitamin saja namun juga kaya akan kandungan zat dan nutrisi penting lainnya yang tidak banyak orang tua pahami. Supaya lebih jelas, berikut adalah penjelasannya:
• Energy.
• Protein.
• Kalsium.
• Fosfor.
• Vitamin A.
• Lemak.
• Karbohidrat.
• Zat besi.
• Vitamin B1.
• Vitamin C.
Manfaat Untuk Bayi
Karena banyaknya kandungan zat dan nutrisi penting dalam sebuah pisang seperti yang sudah disebutkan tadi di atas, sebagai orang tua saat anak atau bayi kita sudah menginjak usia di atas 6 bulan maka sudah menjadi kewajiban kita untuk memberikan makanan pendamping ASI pada bayi kita untuk mendukung tumbuh kembangnya sehingga bayi menjadi lebih sehat. Pisang memang sangat terkenal dengan kandungan nutrisinya yang sangat alami dan sangat bagus untuk tubuh. Salah satunya yang paling terkenal adalah kaya akan kandungan serat pektin yang sangat mampu untuk mengatur kadar gula dalam darah. Namun selain itu, sebagai bahan tambahan informasi untuk para orang tua, berikut alasan dan manfaat pisang kenapa cocok untuk dijadikan MPASI:
- Sangat bagus untuk melancarkan sistem pencernaan pada bayi.
- Terkenal sebagai buah yang bagus untuk meningkatkan laju metabolisme.
- Karena punya banyak kandungan vitamin A maka buah ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata.
- Punya manfaat untuk menjaga dan meningkatkan sistem imun bayi karena banyak mengandung vitamin C.
- Mampu digunakan untuk melindungi tubuh bayi dari serangan molekul radikal bebas karena punya kandungan zat antioksidan.
- Mampu membuat tulang bayi menjadi lebih kuat karena punya kandungan kalsium dan kalium.
Jenis Pisang Yang Cocok Untuk MPASI
Di Indonesia untuk jenis pisang yang mudah sekali kita temukan ada banyak varian dan jenisnya yang berbeda-beda sesuai dengan namanya. Ternyata dari banyaknya pilihan pisang tersebut ada salah satu nama pisang yang ternyata katanya bagus untuk dijadikan sebagai MPASI pada bayi kita. Pisang tersebut adalah pisang ambon. Namun bukan berarti jenis pisang yang lain tidak bagus untuk bayi karena masih banyak jenis pisang yang bagus untuk dijadikan MPASI. Seperti contohnya adalah pisang raja, pisang kepok dan pisang emas. Yang paling penting adalah pisangnya harus matang sempurna dan cara pengolahannya juga tepat.
Untuk itu, bagi para orang tua dan para ibu yang saat ini sedang mempersiapkan menu MPASI untuk bayinya, pisang adalah salah satu contoh makanan sehat dari jenis buah yang bisa dijadikan sebagai pilihan untuk mendukung program MPASI bayi Anda. Untuk mendapatkan pisang yang berkualitas dan matang sempurna serta segar Anda bisa mendapatkannya di TaniHub yakni platform yang menyediakan layanan belanja secara online untuk kebutuhan pribadi atau usaha.